Saia do piloto automático de hábitos ruins e retome o controle da sua vida.

Se você está frustrado por tentar mudar seus hábitos e sempre recomeçar, continue lendo. 👇🏽

 

A solução não é disciplina. Você precisa de uma Disposição Extraordinária. Eu vou te explicar tudo nesta página de leitura rápida.

OS 03 A'S DA DISPOSIÇÃO EXTRAORDINÁRIA

ALAVANCAS (AMBIENTE INFORMACIONAL E FÍSICO)

Com tanta pressão e estresse no dia a dia, pode parecer impossível ter uma rotina leve, com bem-estar e ao mesmo tempo produtiva. 

Mas, a verdade é que te falta ferramentas. 

No Programa Neurofood 3.0, você terá as Alavancas que são Ferramentas da Neurociência para te ajudar a conciliar a produtividade com a leveza, para você se dedicar ao seu  trabalho, treinos, leituras, estudos, sono, alimentação saudável, hobbies e relacionamentos.

AMBIENTE SOCIAL

O ambiente social e internético de 99% das pessoas não é compatível com os próprios objetivos e sonhos. 

Você quer estudar e seus amigos querem beber… 

Você quer fazer dieta e treinar e as pessoas acham que você está sendo radical… 

Mas, calma… Você não precisa afastar seus amigos, nem seu namorado ou namorada e nem brigar com seus pais. 

O que você precisa é um ambiente novo, saudável e com pessoas que querem construir hábitos saudáveis assim como você. 

Por isso, na Comunidade dos Alavancados que existe dentro do Programa Neurofood 3.0, você vai interagir com pessoas que te entendem, querem os mesmos objetivos que você e vão te apoiar nos momentos difíceis.

ACOMPANHAMENTO

O seu cérebro está programado para te colocar no piloto automático e isso não vai mudar. Mas tem como ajustar a sua rota. 

O seu piloto automático de hábitos está te levando a algum lugar. 

E a matemática é simples: a soma dos seus hábitos de hoje vão te entregar um resultado no futuro. 

O ponto é: você vai se orgulhar do que você construiu ou vai se arrepender de não ter feito nada para melhorar a sua vida? 

No Programa Neurofood 3.0, o acompanhamento em grupo comigo será o seu GPS para a vida com Disposição Extraordinária.

Você tem até mim com um problema e eu te guio à luz da Neurociência com uma metodologia validada por mais de 7.500 alavancados.

A culpa não é sua por ser procrastinador

Mesmo que você viva em um desses contextos:

Vida bagunçada no home office

Você vive afogado na rotina de trabalho e não consegue realizar hábitos saudáveis com constância, ou até mesmo ter tempo livre para lazer.

Fuga emocional

A rotina estressante te deixa ansioso e você desconta tudo na pizza, hambúrgueres, chocolates, bebidas ou até drogas.

Procrastinação

Você procrastina tudo o que pode até o último minuto e vive correndo estressado cheio de coisa pra fazer.

Culpa

Você deita na cama à noite e se sente culpado por viver no piloto automático, buscando prazeres rápidos e fugindo do desconforto necessário para construir seus sonhos.

O maior culpado de tudo isso não é você.

São os 3 Níveis do Ambiente que você vive.

Leia as perguntas abaixo e você mesmo vai chegar na conclusão:

OS 03 A'S DA DISPOSIÇÃO EXTRAORDINÁRIA

ALAVANCAS (AMBIENTE INFORMACIONAL E FÍSICO)

Com tanta pressão e estresse no dia a dia, pode parecer impossível ter uma rotina leve, com bem-estar e ao mesmo tempo produtiva. 

Mas, a verdade é que te falta ferramentas. 

No Programa Neurofood 3.0, você terá as Alavancas que são Ferramentas da Neurociência para te ajudar a conciliar a produtividade com a leveza, para você se dedicar ao seu  trabalho, treinos, leituras, estudos, sono, alimentação saudável, hobbies e relacionamentos.

ACOMPANHAMENTO

O seu cérebro está programado para te colocar no piloto automático e isso não vai mudar. Mas tem como ajustar a sua rota. 

O seu piloto automático de hábitos está te levando a algum lugar. 

E a matemática é simples: a soma dos seus hábitos de hoje vão te entregar um resultado no futuro. 

O ponto é: você vai se orgulhar do que você construiu ou vai se arrepender de não ter feito nada para melhorar a sua vida? 

No Programa Neurofood 3.0, o acompanhamento em grupo comigo será o seu GPS para a vida com Disposição Extraordinária.

Você tem até mim com um problema e eu te guio à luz da Neurociência com uma metodologia validada por mais de 7.500 alavancados.

AMBIENTE SOCIAL

O ambiente social e internético de 99% das pessoas não é compatível com os próprios objetivos e sonhos. 

Você quer estudar e seus amigos querem beber… 

Você quer fazer dieta e treinar e as pessoas acham que você está sendo radical… 

Mas, calma… Você não precisa afastar seus amigos, nem seu namorado ou namorada e nem brigar com seus pais. 

O que você precisa é um ambiente novo, saudável e com pessoas que querem construir hábitos saudáveis assim como você. 

Por isso, na Comunidade dos Alavancados que existe dentro do Programa Neurofood 3.0, você vai interagir com pessoas que te entendem, querem os mesmos objetivos que você e vão te apoiar nos momentos difíceis.

SUA JORNADA

CONHEÇA A SUA JORNADA
RUMO À DISPOSIÇÃO EXTRAORDINÁRIA

NÍVEL 1 |SAINDO DO PILOTO AUTOMÁTICO

Aqui, você vai RAPIDAMENTE vencer a procrastinação para fazer o que precisa ser feito.



Você vai começar a sentir que é capaz porque você promete para si mesmo que vai fazer e faz.



Nesse nível, você vai sair da lama que te prende nessa fuga do desconforto. 

Você vai se tornar uma pessoa realmente disposta a mudar o seu estilo de vida. 

  • Usa menos o celular e lê mais livros

  • Se distrai menos durante o trabalho ou estudos – Inclui vegetais e frutas na sua rotina

  • Tem um planejamento básico de treinos e segue

  • Tem constância nas poucas coisas que se promete que vai fazer.

NÍVEL 2 | NO CONTROLE DA SUA VIDA

Aqui, “fazer o que precisa ser feito” já virou seu playground.



Já é natural para você fazer coisas difíceis e você tem resiliência para suportar as frustrações do processo com motivação pela recompensa no futuro.



Nesse nível, você já consegue controlar o seu comportamento através dos 3 A’S da Disposição Extraordinária e se torna a pessoa que:

  • Tem o sono regulado 
  • Tá com o treino em dia 
  • Se alimenta de forma saudável todo dia (com indulgências planejadas)

  • Estuda e trabalha com foco

  • Poupa/investe dinheiro todo mês

  • Transforma seus sonhos em plano de ação e segue seus planejamentos e metas semanais, mensais e anuais

NÍVEL 3 | UMA NOVA IDENTIDADE

Nesse momento, você chega ao topo da montanha.

Aqui nem você, seus amigos ou familiares vão te reconhecer como a mesma pessoa de antes. 

Você vai construir uma nova identidade, você será um Alavancado com Disposição Extraordinária. 

Você se torna a pessoa que:

  • Tem tempo livre para fazer o que gosta e ficar com quem ama
  • Tem liberdade para viajar e viver novas experiências
  • Pratica esportes que fazem sentido pro seu estilo de vida 
  • Gosta de se cuidar e se sente bem com isso
  • Tem autoestima e se valoriza
  • Tem autonomia sobre seus sentimentos e vontades

 

Eu já te falei que:

CICLO 1 | TRATAMENTO ANTI-PROCRASTINAÇÃO E LABORATÓRIO DE PLANEJAMENTO

Essa é a primeira fase do Programa Neurofood 3.0.

Você vai passar pelo tratamento com Pílulas Anti Procrastinação, onde você vai superar a procrastinação do seu dia a dia com apenas 5 minutos por dia usando uma ferramenta da Neurociência.

Você vai sair dessa fase com o controle nas mãos para destruir hábitos ruins e construir hábitos saudáveis que vão te levar a bater metas e conquistar seus objetivos.

CICLO 2 | SUA ROTA

Essa é a segunda fase do Programa NeuroFood 3.0.

Diferente de outros cursos de produtividade que te obrigam a assistir centenas de aulas longas para, no fim, você não colocar nada em prática.

No Programa NeuroFood 3.0, você vai preencher uma ficha de diagnóstico para receber um plano personalizado com tudo o que você precisa fazer dentro do nosso Programa para ter os resultados que você deseja.

Nesse plano, você vai ter uma ordem individual para trabalhar um de cada um dos hábitos do básico bem feito. Sono, Exercício Físico, Alimentação e Regulação Emocional.

Você vai passar por um de laboratório de construção de hábitos - NA PRÁTICA. São 4 semanas, cada semana com o foco completo em um hábito só que pode alavancar seus resultados com mais foco, atenção, energia, motivação e disciplina.

CICLO 3 | O CICLO INFINITO E A IDENTIDADE

Essa é a terceira fase do Programa Neurofood 3.0.

Agora que você já tem clareza mental, motivação e energia, você já alcançou a disposição extraordinária. Para manter você precisa transformá-la em um elemento da sua identidade.

Quando te perguntarem: “Como que você faz para manter seus treinos, sua dieta, seus estudos com tanta constância?”

Vocês vão responder “Cara, não sei. Eu simplesmente faço.”

Quando você cria essa identidade, você não tem mais dúvidas ou desculpas. Esses hábitos são você. Você come bem, se exercita, trabalha focado e estuda constantemente por que é assim que você é.

Com a alavancagem e ambiente certo é só uma questão de tempo e reforço para você ir moldando sua identidade na direção que você quer.

OS 3 CICLOS DO PROGRAMA NEUROFOOD​

Sua jornada para conquistar a Disposição Extraordinária está dividida em 3 Ciclos simples: